Beneficiile iaurtului pentru piele

Sursa: ROmedic

Iaurtul este unul dintre cele mai importante ingrediente nutritive pentru organism. Nu demult s-a demonstrat că iaurtul este benefic pentru îngrijirea pielii. Care sunt proprietăţile sale benefice în tratamente şi cum veţi folosi iaurtul în reţete cosmetice vom căuta un raspuns cat mai detaliat.

Tratament cu iaurt?

În mare parte toată lumea cunoaşte avantajele consumului de iaurt. Iaurtul este un element bun în cazul sistemului imunitar şi în acelaşi timp, cel mai bun aliment natural.
Graţie conţinutului mare de bacterii vii, benefice pentru organism, iaurtul poate fi aplicat pe piele, nu numai consumat. În plus, multe tipuri de iaurt conţin probiotice, nişte micro-organisme vii care ajută la menţinerea unui sistem echilibrat şi sănătos. Studiile efectuate în ultima perioadă au aratat că femeile care consumă regulat iaurt, sunt mai puţin expuse infecţiilor. De asemenea, substanţele active din iaurt reduc riscul apariţiei cancerului de colon, diminuează dezvoltarea hipertensiunii arteriale şi previne osteoporoza.

Ce beneficii are iaurtul asupra pielii?

Cercetările realizate în ultima perioadă arată că puţin iaurt aplicat pe piele, are rolul de a curăţa şi hidrata. Iaurtul poate fi utilizat pe orice tip de ten. Fiind bogat în acid lactic, iaurtul este benefic şi în cazul pielii mature.

1. Mască cu iaurt şi citrice

  • o cană de iaurt
  • o linguriţă suc de lămâie
  • o linguriţă de portocale

Se amestecă toate ingredientele şi se aplică direct pe faţă şi pe gât. După aproximativ 20 minute clătiţi cu apă rece.

2. Mască cu iaurt şi dovleac

  • un sfert de cană iaurt
  • un sfert de cană dovleac (dat pe răzătoare)
  • o linguriţă de miere

Ametecaţi toate ingredientele până când se formează o pastă. Întindeţi pe faţă şi pe gât, iar după 20 minute clătiţi cu apă rece.

3. Exfoliant facial cu iaurt şi ceai verde

  • un pliculeţ de ceai verde
  • iaurt
  • câteva picături de ulei esenţial (de care doriţi)

Desfaceţi pliculeţul de ceai şi puneţi-l într-un recipient. Adăugaţi iaurt şi amestecaţi până când se obţine o pastă. Adăugaţi câteva picături de ulei şi apoi aplicaţi pe faţă şi pe gât, cu mişcări circulare. După 10 minute clătiţi cu apă rece.

4. Loţiune cu iaurt

  • doua linguriţe de iaurt
  • doua linguriţe de zahăr
  • o jumătate de cană de lapte călduţ

Toate ingredientele se amestecă bine. Loţiunea obţinută se aplică pe piele, masând uşor. Se poate aplica pe zonele care vreţi să fie catifelate şi netede; faţă, gât, mâini, bust sau picioare. După aproximativ 10 minute, clătiţi cu apă călduţă.

5. Mască facială cu iaurt şi drojdie de bere

Daca aveţi tenul gras încercaţi următoarea reţetă cu o linguriţă de drojdie de bere şi iaurt. Drojdia de bere se amestecă cu iaurt (suficient) până când se formează o pastă. Întindeţi pe faţă şi pe gât şi lăsaţi aproximativ 20 minute. Clătiţi cu apă rece.

6. Tratament pentru hidratare

  • o cană de iaurt
  • o lingură de miere
  • o lingură de polen
  • o lingură de ulei de in

Amestecaţi toate ingredientele bine. Întindeţi pe faţă, gât şi decolteu. Dupăa 20 minute clătiţi cu apă călduţă. Conţinutul rămas depozitaţi-l în frigider. Pasta este suficientă a se utiliza de 2-3 ori. Repetaţi procedeul zilnic sau de 2-3 ori pe săptămână.

7. Curăţător cu iaurt şi capsuni

  • un sfert cană de iaurt
  • 2-3 căpşuni coapte

Zdobiţi căpşunile şi amestecaţi-le cu iaurt. Întindeţi pasta obţinută pe faţă şi pe gât. Clătiţi cu apă rece, după 20 minute.

8. Tratament cu iaurt pentru tenul uscat

  • iaurt
  • miere
  • ulei de măsline
  • lemn de santal
  • turmeric/sofron indian

Se amestecă toate ingredientele bine şi se întinde pe ten, lăsând un sfert de oră. Clătiţi cu multă apă.

9. Îngrijirea pielii cu iaurt şi argilă

  • un albuş
  • o linguriţă de iaurt
  • o lingură de argilă
  • o lingură de miere

Ingredientele toate se amestecă până când se formează o pastă. Se aplică pe ten. Rezulatul: ten curăţat, tonifiat şi hidratat.

10. Mască cu iaurt, morcovi, piersici şi castraveţi

  • 3/4 cană iaurt
  • un morcov
  • o jumătate de piersică
  • o jumătate de castravete

Puneţi toate ingredientele într-un blender. Pasta obţinută se aplică pe piele pentru 10 minute. Clătiţi cu multă apă. Veţi simţi pielea hidratată şi catifelată.

11. Îngrijirea mâinilor cu iaurt

Se combină sucul unei lămâi cu o jumătate de cană de iaurt. Puneţi câteva ore la frigider şi apoi alicaţi prin masaj pe mâini şi unghii. Clătiţi şi uscaţi mâinile. Pentru a avea mâinile fine şi suple, utilizaţi acest tratament o săptămână.