Rețete delicioase cu iaurt pentru bebeluși

1. Smoothie cu avocado si iaurt

Amestecați o felie de avocado, 1/3 cană de Iaurtul de Altădată, o mână de frunze de busuioc proaspăt și o linguriță de suc de lămâie. Combinați ingredientele în blender până devin o cremă fină.

Puteți adăuga lapte praf de bebeluși (preparat) sau apă pânî obțineți textura preferată de bebelușii vostri. Se consumă în ziua preparării.


2. Iaurt cu piure de fructe

O masă sățioasă și sănătoasă pentru un bebeluș care abia face trecerea de la lapte la mâncare solidă poate fi amestecul de iaurt natural (iaurtul de Altădată) cu piure de fructe proaspete.

Piureul de fructe se obține prin mărunțirea cu o furculiță sau blender a fructelor proaspete (căpșuni, banane, caise, mure etc). Puteți îndulci amestecul cu puțină miere sau sirop de agave.


3. Piure de iaurt cu avocado, ovăz și banană

  • 3 linguri de Iaurtul de altădată;
  • o jumătate de avocado;
  • o jumătate de banană coaptă bine;
  • o linguriță cereale de ovăz;
  • o linguriță cereale de orez.

Dacă piureul este prea moale, mai adăugați o linguriță de cereale.


4. Piure cu morcovi, carne de pui și iaurt

  • un cartof;
  • doi morcovi
  • o bucățică de piept de pui;
  • o lingură Iaurtul de Altădată.

Fierbeți cartoful, morcovul și, separat, carnea de pui, apoi amestecați-le în blender cu iaurtul.


5. Piure verde, de marțieni

Este una dintre cele mai interesante rețete culinare pentru bebeluși de 6-9 luni. Se prepară simplu și rapid. Aveți nevoie de cartofi fierți, pătrunjel frunze, 2-3 foi de spanac tânăr, 1 morcov mic și iaurt (Iaurtul de altădată). Se spală legumele, se fierb separat (fiecare la timpul său de fierbere), se pasează împreună și se asezonează cu un praf de sare.
La sfârșit se adaugă o lingură din Iaurtul de Altădată.